Marlen von KunhardtAlle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.

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Gert von Kunhardt - Marlen von Kunhardt

Helle Köpfe braucht das Land

Ein Weg zur Intelligenz, zum Glück und zur Leistungsfähigkeit

Eine ganz andere Motivation, in Bewegung zu kommen. Nicht nur zur Gesundung, sondern zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit. Über den Faktor moderater Alltagsbewegung entzündet der Körper eine in jeden Bereich hineinwirkende Kaskade von Glücks-Beschleunigern: Das

Erschienen: August 2009 • EAN: 9783501016381 • Größe: 11,0 x 0,8 x 18,0 cm • 88 Seiten

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Gert von Kunhardt - Marlen von Kunhardt

Recken, strecken, dehnen

66 Fitness-Tipps

Auch ältere Menschen brauchen Bewegung. Die Übungen in diesem Buch sind deshalb genau für diese Zielgruppe zusammengestellt. Sie steigern nicht nur das Wohlbefinden, sondern machen auch richtig Spaß!

Erschienen: Mai 2008 • EAN: 9783761556351 • Größe: 10,5 x 0,6 x 14,8 cm • 80 Seiten • Verlag: Aussaat Verlag